quarta-feira, 28 de dezembro de 2011

Novas Atitudes para um Ano Novo que se inicia

Doze são os meses do ano... 12 são as oportunidades para fazer uma mudança na sua vida.

Abaixo segue algumas dicas simples... porém dificeis de serem adotadas devido a correria do dia a dia, mas com um pouco de boa vontade podem trazer grandes benefícios a nossa vida.

1. Vá a pé comprar pão na padaria
É cada vez mais comum ver pessoas buscando alternativas para ter uma vida saudável e fugir do trânsito das cidades. Um bom começo para isso é substituir o carro e o transporte público pela sola do pé, além de exercitar e conhecer melhor os arredores de seu bairro, você ajuda o meio ambiente.

2. Implemente a coleta seletiva
A preocupação com o planeta começa na sua casa. Separe o lixo corretamente e caso não haja coleta seletiva em seu bairro entregue em alguma cooperativa de reciclagem, além de ajudar o planeta, você poderá colaborar socialmente com a comunidade.

3. Faça um curso inusitado
Exercitar-se em ofícios para os quais você não tem a ambição de se tornar um expert é bom para aprender com as próprias limitações.

4. Faça um trabalho voluntário
A África precisa de ajuda. Regiões do Nordeste também. Mas e aquele asilo no seu bairro?? ou a favela mais próxima?? ou ainda uma ONG de animais abandonados. Vale muito a pena também ajudar quem está por perto. Informe-se em prefeituras e ONGs sobre o que você pode fazer, de acordo com suas possibilidades.

5. Economize dinheiro
O Brasileiro é obcecado por crédito. Um carnê desperta uma vontade louca de consumir mais. Dê um freio nisso e economize dinheiro em ações banais. Planeje suas compras. Pratique o consumo consciente. Compre menos e melhor e acima de tudo avalie o impacto das suas compras no meio ambiente.

6. Surpreenda seu amor
Quebrar a rotina é fundamental para oxigenar a relação. A surpresa traz novos ares. Deixe um poema afixado na porta da geladeira. Seqüestre seu amor para um fim de semana fora da cidade. Invente seu próprio jeito de iluminar os olhos de alguém.

7. Tenha um horário sagrado
Não importa o quanto você se programe, os acontecimentos do dia a dia sempre engolirão sua jornada. Por mais que você esteja atolado de compromissos, é possível reservar um horário sagrado na semana para fazer algo muito especial. Praticar um esporte, ler um bom livro, praticar uma respiração enfim se desligar do mundo e colocar os pensamentos em dia. Isso será sagrado!

8. Conheça lugares diferentes
"Fuja da rotina!" Dispense os roteiros preestabelecidos em suas viagens. Por que não um passeio diferente em sua própria cidade? Lugares antes desconhecidos passam a ser ótimas opções de lazer.

9. Participe de um movimento social
Em um mundo tão diferente como o nosso, é importante que cada um encontre seu grupo para se manifestar a favor daquilo que acredita. Reunir os amigos em uma pedalada (para falar do problema do trânsito), propor uma ação para revitalizar a praça do bairro (plantando mudas de árvores), criar saraus poéticos. Tudo vale a pena quando a causa não é pequena.

10. Mude a decoração da sua casa
Medidas aparentemente simples são uma mão na roda. Exemplo: troque os móveis de lugar, tire os excessos e não se esqueça de doar aquilo que estiver sobrando. Utilize utensílios ecológicos, restaure móveis antigos.

11. Forme um grupo de estudos
Informar-se e trocar idéias é como instalar um ventilador no cérebro. Escolha um tema ou um livro, junte conhecidos com alguma afinidade e crie um dia para estudar e debater. O pessoal é difícil de se reunir? Crie um fórum pela internet.

12. Não planeje tanto
Deixe espaço para as surpresas. E não tenha medo de pegar chuva no caminho!

Um Feliz 2012 a todos!!
Que este novo ano de transformação tragam mudanças positivas na vida de cada um de nós!!

segunda-feira, 12 de dezembro de 2011

Abrigo de ajuda aos Animais - Vivenda 4 patas

A Vivenda 4 patas é um abrigo de animais, fundado há 20 anos e mantido por alguns colaboradores que recebem doações. Lá vivem 99 cães, 44 gatos, 1 galo e 1 galinha.

E para manter a sua renda,além de doações em dinheiro, ração etc., eles recebem doações de livros e DVDs, os quais, são vendidos para ajudar na compra de ração, na manutenção do abrigo de forma geral.

Os livros custam R$ 5,00/cada e estão em bom estado.

Se você não se interessou por nenhum livro mas possui em sua casa algum livro ou DVD que não lhe é mais útil, faça a sua doação ao abrigo também para que eles adicionem na listagem disponível a venda e reverta em ajuda monetária.

Segue abaixo a listagem dos livros e DVDs disponíveis à venda:

1- 100 fábulas fabulosas – Millor Fernandes
2- A garota das laranjas – Jostein Gaarder
3- Lord Jim – Joseph Conrad (inglês)
4- As memórias do livro – Geraldine Brooks
5- Coração traidor – Rian Malan
6- Mira e o Mahatma – Sudhir Kakar
7- Marcada pelo desejo – Frank Yerby
8- Complexo de portnoy – Philip Roth
9- A revolução sexual – Wilhelm Reich
10- O segundo sexo – Simone de Beauvoir
11- Os pervertidos – Harold Robbins
12- Os libertinos – Harold Robbins
13- Forca na areia – Morris West
14- A Concubina - Morris West
15- Terra nua – Morris West
16- O todo poderoso – Irving Wallace
17- Eldorado – Michael Pye
18- As possuídas – Ira Levin
19- O professor de desejo – Philip Roth
20- Amante indócil – Janet Dailey
21- Uma obsessão indecente – Colleen McCullough
22- Transas – Judith Rossner
23- O verão de katya - Trevanian
24- A religiosa – Denis Diderot
25- Os Lusíadas – Luís de Camões
26- Histórias extraordinárias – Edgar Allan Poe
27- As aventuras do sr. Pickwick – Charles Dickens
28- Germinal – Émile Zola
29- Fábulas - Esopo
30- Tartufo- Escola de mulheres-O burguês fidalgo – Molière
31- Almas mortas – Nicolai Gogol
32- Cândida Erândira – Gabriel Garcia Marques
33- O falecido Mattia Pascal –Seis personagens a procura de um tutor – Pirandello
34- O vermelho e o negro – Stendhal
35- Eugenia Grandet – Balzac
36- Estado de sítio - Albert Camus
37- As três irmãs / O beijo e outras histórias – Tchekhov
38- Passagem para a Índia – E.M.Forster
39- O segredo do padre Brown – G.K.Chesterton
40- O espelho no espelho – Michael Ende
41- O jornal da noite – Arthur Hailey
42- Caravanas – James A. Michener
43- Solidão a ausência do outro – V.A.Angerami-Camon
44- A filha da primavera – Pérsia Woolley
45- Desobedecendo – Henry Thoreau
46- Inúbia- Diego Pires de Campos (poemas)
47- Havaí – James A. Michener
48- Sob os olhos do Ocidente – Joseph Conrad
49- Império – Gore Vidal
50- Memórias de um sobrevivente – Doris Lessing
51- Shikasta – Doris Lessing
52- O carnê dourado – Doris Lessing
53- Infiel – Ayaan Hirsi Ali
54- O mestre de Quéops – Albert Salvado
55- A canção da espada - crônicas saxônicas – Bernard Cornwell
56- Armada – C. Gidley
57- No Bed Dogs – Bárbara Woodhouse ( em inglês)
58- Crônicas do Cárcere de Praga – J.B.Gelpi
59- O Evangelho segundo João – Dr. Nelson Lobo de Barros
60- Dissertações espíritas – Antônio Fernandes Rodrigues
61- O evangelho segundo o Espiritismo – Allan Kardec
62- O evangelho segundo o Espiritismo – Allan Kardec
63- Vida,minha vida – Vanir Mattos Torres pelo espírito Daniel
64- Anjos cabalísticos – Mônica Buonfiglio
65- Fonte Viva – Chico Xavier pelo espírito Emmanuel
66- Duda, a reencarnação de uma cachorrinha- Tanya Oliveira
67- O pequeno médium – Roberto de Carvalho pelo espírito Basílio
68- A psicografia à luz da grafoscopia – Carlos Augusto Perandréa
69- De todo o meu ser – Mônica de Castro pelo espírito Leonel
70- Cenas distantes (crônicas) – Myra Terra
71- Para viver em paz –o milagre da mente aberta – Thich Nhât Hanh (budismo)
72- Borboleta – Sharon Sala
73- Recomeços – Danielle Steel
74- Momentos de paixão - Danielle Steel
75- Uma só vez na vida – Danielle Steel
76- Os Demônios de Loudun - Aldous Huxley
77- Os Frutos da Terra - André Gide
78- A Dama de Hay - Barbara Erskine
79- Bobby Fischer Ensina Xadrez - Bobby Fischer
80- A Paixão do Dr Christian - Colleen McCullough
81- Tim - Colleen McCullough
82- Apenas uma Mulher - D.H.Lawrence
83- Rebecca - Daphne du Maurier
84- A Programação de Candy Jones - Donald Bain
85- Fanny - Erica Jong
86- Olhos de Seda - Françoise Sagan
87- O Amante - Marguerite Duras
88- Olhos azuis cabelos pretos – Marguerite Duras
89- O Décimo Homem - Graham Greene
90- A Matéria dos Sonhos - J.M.Simmel
91- E Jimmy Foi ao Arco Íris - J.M.Simmel
92- Não Matem as Flores - J.M.Simmel
93- Viver é Amar - J.M.Simmel
94- Na Teia da Aranha - James Patterson
95- As três máscaras de Eva- Expresso Oregon –Aventuras de Goggle-Escala em Tóquio – condensação dos livros – vários autores
96- O perfume – Patrick Suskind
97- La bella vita - Marcelo Mastroianni – Enzo Biagi (em port.)
98- Santa Evita – Tomás Eloy Martinez
99- Tudo que é sólido desmancha no ar – Marshall Berman
100- O novo século – Eric Hobsbawn
101- Política para meu filho – Fernando Savater
102- Novas e velhas ordens mundiais – Noam Chomsky
103- Os anos com Laura Diaz – Carlos Fuentes
104- A Filha da Noite - Marion Zimmer Bradley
105- Rainha da Tempestade - Marion Zimmer Bradley
106- Quando os Adams Saíram de Férias - Mendal W.Johnson
107- Desenhos da África - Paulus Gerdes
108- Chão de Palavras - Renata Pallottini
109- A viagem maravilhosa de Tobias - poemas- Paulo Brasil G. D’Urso
110- Esfinge - Robin Cook
111- A mão esquerda da Escuridão - Ursula K. le Guin
112- Lolita - Vladimir Nabokov
113- Os Seis e a Ilha Fantasma - Irani de Castro
114- Os Seis e a Mina Abandonada - Irani de Castro
115- Os Seis e o Casarão em Ruínas - Irani de Castro
116- Os Seis e o Mistério do Penhasco - Irani de Castro
117- Os Seis e o Moinho Fantasma - Irani de Castro
118- Os Seis e o Teco-Teco Misterioso - Irani de Castro
119- Os Seis e o Tesouro Escondido - Irani de Castro
120- Dico e Alice no Triângulo das Bermudas - José M.Lemos
121- O Rio Triste - Fernando Namora
122- Manuelzão e Miguilim – João Guimarães Rosa
123- O primo Basílio – Eça de Queirós
124- Fogo Morto – José Lins do Rego
125- Incidente em Antares – Erico Veríssimo
126- Verdade Tropical – Caetano Veloso
127- Viva o povo brasileiro – João Ubaldo Ribeiro
128- Não verás país nenhum – Ignácio de Loyola Brandão
129- Terra de ninguém- 101 crônicas – Contardo Calligaris
130- O mundo em chamas – a tragédia de Chico Mendes – Alex Shoumatoff
131- A queda para o alto – Herzer
132- Poesias – José Paulo Paes, Henriqueta Lisboa, Mário Quintana, Vinícios de Moraes
133- O império do Belo Monte - Canudos – Walnice Nogueira Galvão
134- O beijo da morte – Carlos Heitor Cony e Anna Lee
135- Estrelas na noite escura – Dom Paulo Evaristo Arns
136- Queda livre – Otávio Frias Filho
137- Entradas e Bandeiras – Fernando Gabeira
138- Memórias sentimentais de João Miramar – Oswald de Andrade
139- Asfalto selvagem – Nelson Rodrigues
140- O menino no espelho – Fernando Sabino
141- Contos de Amor Rasgados - Marina Colasanti
142- Doze Reis e a Moça no Labirinto do Vento - Marina Colasanti
143- Eros uma vez – Millôr Fernandes
144- A linguagem das cem flores – Regina Obata
145- Gota d’água – Chico Buarque e Paulo Pontes
146- Alucinado som da tuba – Frei Betto
147- O aquário negro – Frei Betto
148- O xangô de Baker Street – Jô Soares
149- Aos meus amigos – Maria Adelaide Amaral
150- República republiqueca – Daniel Lima
151- A república bossa-nova (1954-1964) – Dantas filho e Francosco Doratioto
152- Um trabalhador da notícia – Textos de Perseu Abramo
153- Mal-estar na atualidade – psicanálise – Joel Birman
154- Transformações da consciência – Ken Wilber
155- Enigmas da modernidade-mundo – Octávio Ianni
156- A hora da virada – enfrentando os desafios da vida – Cyro Masci
157- O mito da Monogamia – David Barash e Judith Lipton
158- Dicionário de economia – Paulo Sandroni
159- O lama e o economista – Vitor Caruso jr.
160- Tendências contemporâneas de gestão – José Meireles de Souza
161- Banco palmas (bairros pobres ricas soluções) – João Joaquim de melo neto Segundo e Sandra Magalhães
162- Além da globalização – Hazel Henderson
163- O valor do amanhã - Ensaio sobre a natureza dos juros – Eduardo Giannetti
164- Metacompetência – Eugênio Mussak
165- Como influenciar e motivar pessoas! – Leandro Martins
166- Sexo: o dilema do homem – Moacir Costa
167- Bebê a bordo – dr. Flávio Garcia de Oliveira
168- Momentos Mágicos – Steve Biddulph
169- O drama do tabagismo – Ájax C. da Silveira
170- Body for life – em plena forma para a vida – Bill Phillips
171- Terapias de spa – Coleção de Caraszen
172- Uma força diferente redescobrindo o poder de ser mulher – Beverly Lahaye e Janice Shaw Crouse
173- Tomar a vida nas próprias mãos – Gudrun Burkhard
174- O leitor criativo – Gabriel Perissé
175- Como captar a mensagem – Dicas para ler e ouvir melhor – ide@
176- Como estudar melhor – A técnica do mapa mental – ide@
177- Como aprender malhor – Utilizando o seu cérebro e a sua criatividade – ide@
178- Metáforas para aprender a pensar – Celso Antunes
179- Drumond, Guimarães e Graciliano – Célia A.N. Passoni
180- 100 crônicas – Mário Prata
181- Felicidade – Eduardo Gianetti
182- Felicidade – Eduardo Gianetti
183- Na cova dos leões – Daniel Lima
184- Juízes doutrinadores – José Renato Nalini


DVDS (originais) 5 reais cada

1- Quase uma mulher
2- Narciso negro
3- Space Buddies
4- Cidade dos anjos
5- Crepúsculo
6- Cocoricó – Diferenças e costumes

SÉRIES

1- The OC Um estranho no paraíso 1 DVD (episódios 1-4)
2- The Riches (4 DVDs)
3- Gilmore girls (Tal mãe tal filha) (1ª. Temporada, 3 DVDs)
4- Lost - 1 – 7 discos (15 reais)
5- Lost – 2 - 7 discos (15 reais)
6- Lost – 3 - 7 discos (15 reais)
7- Lost – 4 – 7 discos (15 reais)
8- Smalville – 1 – 6 discos (15 reais)
9- Smalville – 2 –6 discos (15 reais)
10- Smalville – 3 – 6 discos (15 reais)
11- Smalville – 4 – 6 discos (15 reais)
12- Supernatural - Sobrenatural – 1 – 6 discos (15 reais)
13- Supernatural- Sobrenatural – 2 –6 discos (15 reais)
14- Supernatural- Sobrenatural – 3 – 5 discos (15 reais)
15- Supernatural- Sobrenatural – 4 – 6 discos (15 reais)


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Informações para doação:
Associação Vivenda 4 Patas
CNPJ : 10.843.870/0001-86
Banco Itaú (341)
Agência : 0174
Conta Corrente : 29774-7

Vamos ajudar estes pequeninos que tanto necessitam de nós!!